Kundalini Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, in der spezielle Übungsreihen mit verschiedenen Themenschwerpunkten praktiziert werden. Diese Reihen werden in einer fest vorgegebener Reihenfolge angeleitet, die darauf angelegt ist, eine optimale spezifische Wirkung zu erzielen. Das Ziel von Kundalini Yoga ist es, die eigene Lebensenergie in Fluss zu bringen und den individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung zu finden.